In der Chakren Intensiv Stunde erwartet Dich eine Sequenz, in der wir uns unseren Chakren widmen. Nach indischer Lehre ist unser Körper von Energiebahnen (Nadis) durchzogen. Die Schnittpunkte der Nadis sind unsere 7 Chakren und jedes Chakra steht für ein Gefühl bzw. Lebensthema. In dieser Stunde spüren und fühlen wir genau hin, welches Chakra in Balance ist und welches unsere Aufmerksamkeit braucht. Ausgewählte Asanas und Affirmationen unterstützen uns dabei. Abgerundet wird die Stunde mit einer Klangmeditation.

Wo? BE Yoga Studio, Bahnhofstr. 45, 84180 Loiching

Wann? Freitag, 27. Sept von 18.00 – 19.30 Uhr

Was brauche ich? Mattte, Decke, bequeme Kleidung, etwas zu trinken

Preis? 20 EUR

ZEIT nur für DICH. Wir schenken dir fünf Stunden, in denen du dich ganz um dich selbst kümmern darfst.

Es erwartet dich zu Beginn eine Yogaeinheit, um im Hier und Jetzt anzukommen. Im Anschluss folgt ein Vortrag zu gesunder Ernährung in der kalten Jahreszeit. Nachdem viel über Essen erzählt wurde, darfst du dein Soulfood, abgestimmt auf die Jahreszeit, genießen. Nach der Stärkung tauchen wir ein in die Welt des mentalen Trainings, dieses Mal zum Thema Stress & Resilienz. Abgerundet wird alles mit einer sanften Yin Yoga Stunde, die mit Klängen begleitet wird und einer meditativen Klangreise. Während der gesamten Zeit wirst du mit Trinken und Essen versorgt.

Wo? Aitrachstraße 4 – 84130 Dingolfing

Preis? 99 EUR pro Person

Was brauche ich? Mattte, Decke, bequeme Kleidung, etwas zu trinken

Wann? Samstag, 26. Oktober von 16 – 21 Uhr

Die Klangreise ist eine ganz besondere Auszeit – nur für dich. Du bekommst ausreichend Zeit, um entspannt auf der Matte anzukommen und den Alltag loslassen zu können. Die Klänge schicken deine Sinne und deinen Geist auf eine Reise, du musst aktiv gar nichts tun – einfach nur sein und lauschen. Sei gespannt, wohin du getragen wirst.

Wo? BE Yoga Studio, Bahnhofstr. 45, 84180 Loiching.

Wann? Freitag, 15. Nov von 18.00 – 19.30 Uhr

Was brauche ich? Mattte, Decke, bequeme Kleidung, etwas zu trinken

Preis? 25 EUR

In der heutigen Zeit ist die „staade Zeit“ oftmals gar nicht mehr so „staad“. Deshalb findet jeden Sonntag im Advent 2024 eine ganz besondere Stunde statt. Wir halten bewusst einmal in der Woche inne, um dem Trubel in der Vorweihnachtszeit zu entfliehen. Achtsames Yoga, ausgewählte Meditationen und sanfte Klängen tragen uns durch die Adventszeit und schenken uns zugleich die Zeit, um bewusst das Jahr 2024 zu reflektieren und loszulassen.

Wo? BE Yoga Studio, Bahnhofstr. 45, 84180 Loiching.

Wann?

Sonntag, 01. Dez 2024 von 19.00 – 20.15 Uhr

Sonntag, 08. Dez 2024 von 19.00 – 20.15 Uhr

Sonntag, 15. Dez 2024 von 19.00 – 20.15 Uhr

Sonntag, 22. Dez 2024 von 19.00 – 20.15 Uhr

Was brauche ich? Mattte, Decke, bequeme Kleidung, etwas zu trinken

Preis? 50 EUR – nur als Block buchbar!

Mit Yoga, Mediation und Klang verabschieden wir 2024 und begrüßen voller Vorfreude 2025. In diesen 120 Minuten nimmst du dir die Zeit, um die wichtigsten Momente von 2024 in dir abzuspeichern – sanfte Yin Haltungen unterstützen dich dabei. Eine Klangreise schickt deinen Geist und deine Sinne auf die Reise mit dem Impuls, dich für deine Erfahrungen und Abenteuer in 2025 zu öffnen. Ein dynamischer Yoga Flow festigt deine Ziele für das kommende Jahr und eine geführte Meditation rundet die Stunde ab.

Wo? BE Yoga Studio, Bahnhofstr. 45, 84180 Loiching.

Wann? Dienstag, 31. Dez 09.00 – 11.00 Uhr

Was brauche ich? Mattte, Decke, bequeme Kleidung, etwas zu trinken

Preis? 30 EUR