Montags und Freitags starten wir gemeinsam in den Tag. Wir beginnen die Stunde mit Pranayama und lassen uns Zeit den Körper sanft zu wecken, um im Anschluss mit Sonnengrüßen den Kreislauf zu beleben und mit wechselnden Asanas den Körper zu stärken. Wir runden jede Stunde mit ausgewählten Yin – Haltungen und SAVASANA ab.

Die Stunden sind sowohl für Einsteiger, als auch Fortgeschrittene geeignet. Schwangere dürfen sich gerne jederzeit anschließen, da wir mit Schwangeren-Varianten die Stunde für dich individuell gestalten können.

Montags, von 8.30 – 09.45 – Frühjahr 2025:

1.) 3.3/10.3/17.03/24.03

2.) 28.04/05.05/12.05/19.05

Freitags, von 8.30 – 09.45 – Frühjar 2025:

1.) 21.2/28.2/14.3/28.3

2.) 02.05/09.05/16.05./23.5

Wo? Yoga Raum @ heimatwurzeln – Lilienstr. 7, 84180 Loiching

Preis: 4er Block – 50€

Im Sommer finden unsere Stunden „Unter den Linden“ statt – Kirchplatz 4, 84180 Loiching

Für mehr Infos und eine Vorab-Anmeldung kannst du dich jederzeit gerne melden.

Meine Kinder sind 5 und 4 Jahre alt und zu Hause praktizieren wir ganz spielerisch Yoga. Mal singen und tanzen wir, mal üben wir die verschiedenen Asanas und mal legen wir uns für die Entspannung auf die Matte und versuchen die Augen geschlossen zu halten, um unseren Atem zu spüren. Gerne möchte ich diese Erfahrung ganz ungezwungen und auf die Bedürfnisse der Kinder abgestimmt, weitergeben.

Wer? Kinder ab 4 Jahren

Wann? Mittwochs, 15.30 – 16.30 Uhr

BLÖCKE 2025 – 30€ / Block / Kind

1.) 26.02/05.03/12.03/19.03

2.) 30.4/07.05/14.05/21.05

3.) 24.9/01.10/08.10/15.10

4.) 19.11/26.11/3.12/10.12

Wo? Yoga Raum @ heimatwurzeln – Lilienstr. 7, 84180 Loiching

Preis: 30€ / Block / Kind

Im Sommer finden unsere Stunden „Unter den Linden“ statt – Kirchplatz 4, 84180 Loiching

Für mehr Infos und eine Vorab-Anmeldung kannst du dich jederzeit gerne melden.

In dieser offenen Stunde kannst du dich uns jederzeit anschließen. Die Stunde richtet sich voll und ganz nach den Teilnehmern. Sowohl Einsteiger als auch fortgeschrittene Yogis sind willkommen. Für Anfänger nehme ich mir genügend Zeit, um die Asanas ausführlich zu erklären und für die Yogis Level 2-3 werden die schwierigeren Varianten dafür sorgen, dass du dich selbst ausprobieren kannst, um über deine Grenzen hinauszuwachsen. Meine Stunden gestalte ich mit Pranayama, Vinyasa-/Hatha-Elementen. Abgerundet wird jede Stunde mit Yin-Haltungen, Meditation & Klang.

Wann? Donnerstags, 18.00 – 19.15 Uhr

START: 20. Februar 2025

Wo? Yoga Raum @ heimatwurzeln – Lilienstr. 7, 84180 Loiching

Preis:

Schnuppern: 10,00€

4er Karte: 50,00 € (in einer Saision gültig)*

10er Karte: 110,00 € (in einer Saision gültig)*

*Saison: läuft immer von September bis darauffolgendes Jahr Juni