Jeden Donnerstag um 18.00 Uhr findet eine Stunde statt, in der ich mir für dich Zeit nehme, um an Sonnengrüße und verschiedenste Asanas heranzuführen. Es spielt keine Rolle, ob du noch nie Yoga praktiziert hast oder schon ein paar Kurse besucht hast. In dieser Stunde geht es darum, dich in den einzelnen Asanas genau auszurichten und das bereits Erlernte zu wiederholen, damit du mit der Zeit eine eigene Yoga-Routine, auch außerhalb des Studios, entwickeln kannst. In jeder Stunde widmen wir uns Pranayama (Atemtechniken), Sonnengrüßen, ausgewählten Asanas (die auf die Peak-Position vorbereiten), Yin-Haltungen – um den Körper & Geist herunterzufahren und der Endentspannung – Savasana.

Anmeldung läuft bei diesem Kurs über die liebe Eva von BE YOGA & BE ALPIN.

Meine Kinder sind 5 und 4 Jahre alt und zu Hause praktizieren wir ganz spielerisch Yoga. Mal singen und tanzen wir, mal üben wir die verschiedenen Asanas und mal legen wir uns für die Entspannung auf die Matte und versuchen die Augen geschlossen zu halten, um unseren Atem zu spüren. Gerne möchte ich diese Erfahrung ganz ungezwungen und auf die Bedürfnisse der Kinder abgestimmt, weitergeben.

Wer? Kinder ab 4 Jahren

Wann? Mittwochs, 15.30 – 16.30 Uhr

START: 28. August 2024 – 4er Block Ist bereits Ausgebucht

Wo? „Unter den Linden“ Kirchplatz 4, 84180 Loiching

Für mehr Infos und eine Vorab-Anmeldung kannst du dich jederzeit gerne melden.

Im Frühjahr und Sommer verlassen wir die Räumlichkeiten und praktizieren gemeinsam an der frischen Luft. Diese Stunde ist für Level 1 – 3 geeignet. Es geht darum den eigenen Körper mal ganz anders in der Natur wahrzunehmen.

Wir starten immer im Mai – bei guter Witterung – für mehr Infos gerne jederzeit melden.

Preis? 10 EUR pro Person / Einheit

Es passt zeitlich keiner der angebotenen Kurse in deinen Alltag? Kontaktiere mich gerne und wir finden für dich eine individuelle Lösung.

Oder möchtest du und deine Kollegen Yoga in den Arbeitsalltag integrieren und dein Chef unterstützt dieses Vorhaben? Dann komme ich auch gerne zu euch an den Arbeitsplatz.

Für mehr Informationen schreib mir gerne eine E-Mail oder rufe mich an.